用語集 Words

メンタルヘルス

Glossary

メンタルヘルス

「メンタルヘルス」はウィリアム・グラッサー博士の書籍である。
メンタルヘルス(精神に関わる健康)について分かりやすくまとめられており、
薬物投与だけに頼らない、人とのコミュニケーションや、
カウンセリングを用いて健康を保っていく秘訣が詰まった一作。

更新日: 2014年12月13日

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用語紹介

クオリティ・タイム
クオリティタイムとは、他の人と過ごす良質な時間のことで、 自ずと会話やコミュニケーションがはずむようになるものを言う。 クオリティタイムを過ごすためには以下の条件が必要となる。 ①努力が必要なもの  ジョギングやウォーキングなど。テレビを見る・音楽を聞くなどは適さない。 ②お互いに価値があると認めて...
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